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Tips for a healthy long week-end

Dicas para um longo fim de semana saudável

By: | Tags: | Comments: 0 | Abril 26th, 2016

Aproveite os três dias de descanso para fazer uma alimentação depurativa e alguma atividade física. O bom tempo vem ai novamente, faça caminhadas, quer seja num parque ou perto da praia.

Fora de casa, escolha para beber sumos de fruta naturais, mais que não seja um bom sumo de laranja. Nada de refrigerantes.
Faça uma dieta à base de sumos de fruta e/ou de vegetais e saladas verdes.

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